Карлично дно је скуп мишића који подржава карличне органе, као што су бешика и црева.Ови мишићи помажу у контроли мокрења, континенцији и сексуалној функцији.
И мушкарци и жене могу искусити слабост карличног дна током времена.Као и код других мишића, људи могу да изводе вежбе за јачање карличног дна, побољшавајући контролу црева и бешике.
Сада наша машина може да ради вежбе уместо вас, што олакшава подизање мишића карличног дна.Али за какве људе је погодан и какав ће ефекат донети?
◆ За даму која покушава да затрудни:
Ефикасност: помаже трудноћи да се смањи ризик од побачаја због кратког грлића материце;јачање опуштања мишића карличног дна како би се смањила могућност одмора у кревету;јачање мишића дна карлице како би се подржао фетус и избегао тешки пролапс материце, црева и вагине.
◆ Зелена дама:
Ефикасност: Јачање мишића дна карлице ради побољшања вагиналног опуштања и незадовољства сексуалним животом.
◆ За мајке које пролазе кроз порођај:
Ефикасност: Јачање мишића дна карлице ради побољшања болести мишића дна карлице као што су различити степени цурења мокраће (стрес, хитност, мешана уринарна инконтиненција) и вагинално испупчење узроковано променама у телу.
◆ Старији од 35 година, који се не припремају за трудноћу или симптоме менопаузе:
Ефикасност: Јачање мишића дна карлице за враћање еластичности материце и вагине и повећање секреције и влаге;Повећање циркулације крви за активирање женског дела.
◆ За даме након гинеколошке операције:
Ефикасност: поправка мишића карличног дна.
◆ Мушкарци који се надају да ће побољшати своју виталност / зрели мушкарци:
Ефикасност: ојачати мишиће карличног дна;побољшати учесталост мокрења;избегавајте инконтиненцију након старења;побољшати стање капи урина.
Време поста: 24.11.2021